有不少身体虚弱的朋友问我，关于伤精过度导致的海绵体弱而灵敏该怎么调度？每次都是想起来起不来，想谨守而不能，频频的呈现这样的状况十分冲击人的自信心，生活品质大幅度下降，关于状况该怎么调度？

  关于这种顽固性的隐疾问题能从心开端调度，从肾成果，心肾一起旺盛才干操控海绵体。

  只要咱们心动，心中有主意了才能够去做工作，否则心不动，天然不会有所举动。比方你看见一个山君，即便你的身体再好肾再好也不会有什么不良的主意，更不或许有所举动，由于你没有动心，知道这样的工作不能做。所以说唯有心中有了主意有了色心咱们才能够去行事。

  单纯的有了主意远远缺乏，还需求强壮的肾精，心把这种意志力主意往下走，到了肾这里会命令其输出肾精来濡养海绵体，肾精足够宗筋得到濡养就能够振作，肾气足够，固涩力增强就能够谨守。心气旺盛，肾气又不衰，心肾旺盛天然海绵体可起可固到达挥洒自如的状况。

  来自天津的孙先生，功用问题杰出，总是习惯性的倒戈敏捷，丧失了年轻人该有的质量。尽管后期通过各式各样的办法戒色，可是功用问题仍然没有起色。症见：

  可用黄芪，白术，人参，川牛膝，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，薏苡仁，肉桂，菟丝子，炙甘草。吩咐其平常务必从心里坚持戒色，从始至终坚持少私寡欲的状况。饮食清淡，少吃多餐，每天晚上十一点之前睡觉，十二点要熟睡。通过一段时间调度，宗筋坚韧振作，能自在操控。

  唯有从心中操控海绵体的开合，才能够自在的操控宗筋。你以为的不起灵敏度过高其实是一种心中的感觉，心失去了作为五脏六腑之大主的权力。所以说不仅仅需求大补肾之精气，更要大补心气。